たけしのみんなの家庭の医学でくるみが取り上げられていました。 くるみは、動脈硬化の予防に役立つとか。 くるみの中に含まれるα-リノレン酸が改善を手助けしてくれるそうです。今回はそんなくるみを使った料理のレシピを6つ紹介します。 簡単に作れて美味…